Salud cardiovascular y bienestar emocional

La salud cardiovascular y el bienestar emocional están íntimamente conectados. Un corazón sano no solo previene enfermedades, sino que también contribuye a un estado mental positivo. La práctica de ejercicio y una dieta balanceada fortalecen el corazón y reducen el estrés, mejorando así la calidad de vida integral.