La cocina saludable a través de la tradición cultural

La cocina saludable, influenciada por tradiciones culturales, promueve hábitos alimentarios nutritivos y sostenibles. Cada cultura ofrece recetas que utilizan ingredientes locales y métodos de cocción que cuidan el bienestar. Al comprender y adoptar estas prácticas, se preserva la herencia cultural y se fomenta un estilo de vida saludable.