الصحة النفسية وأثرها على القلب

تعتبر الصحة النفسية عاملاً مهماً للصحة الجسدية، حيث تؤثر الضغوط النفسية والقلق والاكتئاب بشكل مباشر على صحة القلب. فالإجهاد النفسي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وزيادة ضربات القلب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. الاهتمام بالصحة النفسية يعزز من جودة الحياة ويقلل من المخاطر القلبية.